banyè_nouvèl

nouvèl

Nan dènye ane sa yo, endistri swen sante a te wè yon ogmantasyon nan popilarite kouvèti ki gen pwa. Kouvèti konfòtab ak terapetik sa yo fèt pou bay yon presyon dou sou kò a, pou imite santiman yon akolad oswa yon kenbe. Karakteristik inik sa a fè kouvèti ki gen pwa yon solisyon pou anpil moun k ap chèche konfò, detant ak yon pi bon kalite dòmi. Men, ki benefis egzakteman ki genyen nan itilize yon kouvèti ki gen pwa? Epi poukisa ou ta dwe konsidere itilize yon kouvèti ki gen pwa nan mitan lannwit?

Aprann plis sou kouvèti ki gen pwa

Kouvèti ki gen pwaYo souvan ranpli ak materyèl tankou pèl an vè oswa grenn plastik pou ajoute pwa nan kouvèti a. Yo vini nan plizyè gwosè ak pwa, sa ki pèmèt itilizatè yo chwazi yon kouvèti ki pi byen adapte ak bezwen yo. Anjeneral, li rekòmande pou chwazi yon kouvèti ki peze apeprè 10% nan pwa kò ou. Sa asire ke kouvèti a bay ase presyon pou ankouraje detant san li pa santi l twò restriksyon.

Syans ki dèyè konfò a

Prensipal mekanis efè kouvèti ki gen pwa a chita nan yon konsèp yo rele presyon manyen pwofon (DPT). DPT se yon kalite enfòmasyon sansoryèl taktil ki te montre li gen yon efè kalman sou sistèm nève a. Lè ou vlope tèt ou nan yon kouvèti ki gen pwa, presyon dou a stimul liberasyon serotonin, yon nerotransmetè ki ede pwodui santiman byennèt ak bonè. Anplis de sa, li ka ede diminye nivo òmòn kortisol ki gen rapò ak estrès, sa ki mennen nan yon eta pi rilaks.

Benefis pou itilize yon kouvèti ki gen pwa

  1. Amelyorasyon kalite dòmiAnpil itilizatè rapòte ke kouvèti ki gen pwa ede yo dòmi pi vit epi dòmi pi lontan. Efè kalman yon kouvèti ki gen pwa ka diminye enkyetid ak ajitasyon, sa ki fè li pi fasil pou tonbe nan yon dòmi pwofon ak repare.
  2. Soulaje enkyetid ak estrèsPou moun k ap lite ak enkyetid oswa estrès, yon dra ki gen pwa ka bay yon sans sekirite ak konfò. Presyon dra a ka ede moun rete anrasinen, sa ki fè yo santi yo plis konsantre epi mwens obsede ak pwòp panse yo.
  3. Sipòte twoub pwosesis sansoryèlRechèch montre ke kouvèti ki gen pwa yo patikilyèman benefik pou moun ki gen pwoblèm pwosesis sansoryèl, tankou moun ki gen otis. Presyon pwofon an ka ede soulaje twòp sansoryèl epi ankouraje yon sans kalm.
  4. Soulajman doulèGen kèk itilizatè ki rapòte ke kouvèti ki gen pwa ka ede soulaje doulè kwonik, tankou fibromyalji oswa atrit. Presyon dou a ka bay yon sansasyon rekonfòtan ki distrè atansyon moun sou doulè ak malèz.
  5. Amelyore konsantrasyon ak konsantrasyonSa ki enteresan, kouvèti ki gen pwa pa sèlman pou itilize lè dòmi. Anpil moun twouve ke lè yo sèvi ak yon kouvèti ki gen pwa pandan y ap travay oswa etidye, sa ede amelyore konsantrasyon ak konsantrasyon. Efè kalman an ka kreye yon anviwònman ki pi fezab pou pwodiktivite.

Chwazi bon kouvèti ki gen pwa

Lè w ap chwazi yonkouvèti ki gen pwa, konsidere faktè tankou pwa, gwosè, ak materyèl. Li enpòtan pou chwazi yon kouvèti ki konfòtab epi ki adapte ak preferans pèsonèl ou. Si ou gen tandans pran twòp chalè lè w ap dòmi, chwazi yon twal ki pèmèt po a respire; si ou prefere yon twal ki pi epè, chwazi yon kouvèti ki pi lou.

An rezime

Nan yon mond kote strès ak enkyetid ap gaye toupatou, dra ki gen pwa ofri yon solisyon senp men efikas pou amelyore konfò epi ankouraje detant. Kit w ap chèche amelyore kalite dòmi w, diminye enkyetid, oswa jis jwi akolad kalman yon dra ki gen pwa, li vo konsidere ajoute pwodui konfòtab sa a nan woutin lannwit ou. Pandan w ap kole ak pwa mou sa a, ou ka jwenn tèt ou sou yon vwayaj pou yon pi bon dòmi ak yon sante jeneral.

 


Dat piblikasyon: 23 Desanm 2024